2018年10月25日 / 最終更新日 : 2018年12月4日 tunetomo JIU-JITSU

ヒカルド･デラヒーバ杯 2018 マスター青帯フェザー級で優勝しました！

ヒカルド・デラヒーバ杯 2018 マスター４青帯フェザー級で優勝しました！青帯として初の試合。JBJJF公式戦も初参加。前回の白帯カーニバルからは足首や膝のケガのために半年ほど間隔があいてしまったのですが、だいぶ状態が良くなってきたので久々に試合に挑みました。

2018年5月18日 / 最終更新日 : 2018年7月16日 tunetomo JIU-JITSU

40代後半ながら自力で-16kgのダイエットに成功。

学生時代は60kg台後半だった体重が、仕事のストレスと不規則な生活、運動不足による基礎代謝の低下で80kgを超えてしまい、もうすぐ90kgにも届くほどの勢いがあったので「このままではマズイ」と一念発起。２年間で16kgの減量に成功しました。その取り組みに関して、工夫したことや効果的だったことをレポートしたいと思います。