Beginner
白い道着の黄ばみを解消する方法

白い道着を長く使っていると、襟や袖などの皮膚がよく接触する部分が汗染みで黄ばんだり変色したりします。そのため、元の白い状態に戻せないかなと洗剤や漂白剤をいろいろと試したりしました。

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Jiu-jitsu
柔道金メダリスト 石井慧選手のテイクダウン技術

柔道金メダリストで、現在はMMAで活躍している石井慧選手が総合ルールで活かしている柔道の技術について解説をしていたのですが、柔術にも活かせる内容だったので、参考になったポイントをまとめてみました。

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Jiu-jitsu
柔術衣の裾上げ&袖詰めのコツ

柔術衣のお直しのコツや豆知識をまとめてみました。新しい道着を買ったけど袖や裾が長すぎて困っている方の参考になると嬉しいです。

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Jiu-jitsu
テイクダウンは「作り」が9割

テイクダウンの巧い人は組み手争いのなかで、瞬間的な「作り」で自分が投げやすい状態を作ってから技に入ります。そんな「作り」についてまとめてみました。

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Beginner
柔術初心者から上達するための学習ロードマップ

寝技が未経験の状態から柔術を始めた人が上達するための学習ロードマップをまとめてみました。どうしたら良いのか困っている白帯の方の参考になると嬉しいです。

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Beginner
ブラジリアン柔術で体重差が大きい相手との練習について

体重差のある相手とのスパーリングで気をつけることについてまとめてみました。とくに初心者の白帯の場合、技術が未熟で力任せになりがちなので体重差がありすぎるとケガしそうで怖いことがあります。

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Report
マスター世代の柔術愛好家が語るクエロ20Fの魅力と活用方法について

柔術愛好家視点で、マスター世代なら少年時代に誰しも憧れた伝説的ロードバイク「ブリヂストン・ロードマン」のDNAを受け継いだ子孫のような自転車であるクエロ20Fの魅力や活用方法についてまとめてみました。購入を検討している方の参考になりますと幸いです。

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Jiu-jitsu
紫帯に昇帯しました!

先日の練習が終わったあとに先生から紫帯をいただきました。うちの道場は帯にラインを入れる習慣がないので突然の昇帯に驚きましたが、これからも練習に励みたいなと思いました。

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Jiu-jitsu
初動負荷トレーニング
柔術愛好家が初動負荷トレーニングをするときの個人的まとめ

初動負荷トレーニングの特徴やメリットを、柔術愛好家の視点からまとめてみました。あまり柔術視点で初動負荷トレーニングを語った記事は見たことがないので、興味があるかたの参考になると嬉しいです。

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Jiu-jitsu
コロナ禍になって1年が経過した柔術愛好家の近況レポート

昨年3月から早々にリモートワークへシフトして生活が激変しました。今回は、この1年で起きた自身の生活の変化についてまとめてます。

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Jiu-jitsu
30歳を過ぎたマスター世代の柔術家が衰える能力・活かせる能力

30歳を過ぎた「マスター世代」の柔術家が、これから実感するであろう変化についてまとめてみました。私の周囲の人たちの変化や個人的な感想と経験談ですが参考になりますと幸いです。

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Beginner
柔術をはじめたばかりの初心者白帯のための助言:ヘザー・モーガン選手

アメリカにあるATOSというジムの「Tips for the Brand New BJJ White Belt」という記事の紹介です。筆者のヘザー・モーガンさんは女性の柔術茶帯(執筆当時)でインストラクターを務めていて、FLOGRAPPLINGでの2019年女性茶帯フェザー級で世界ランキング2位の実力者です。

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Jiu-jitsu
2020年総括 本年もお世話になりました!

今回は、2020年を総括するために印象深かった出来事をダイジェスト形式にしてまとめてみました。新型コロナウイルスの影響で厳しい世界情勢のなか、私にとっては人の縁に恵まれた1年でもありました。

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Beginner
ブラジリアン柔術 白帯に知って欲しい5つのアドバイス

BJJ FANATICSに掲載されていた「ブラジリアン柔術 白帯へのアドバイス」に関する記事を、意訳ですが日本語化してみました。参考にしていただけると幸いです。

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Beginner
ブラジリアン柔術 白帯が読むべき5つの重要なヒント

意訳ですが「ブラジリアン柔術の白帯全員が読むべきヒント」に関する海外記事をざっくりと日本語化してみました。ニュアンスが分からない部分は自分なりの解釈をしていたり簡略化したりしてますが、参考にしていただけると幸いです。

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Jiu-jitsu
しんすけ先生、地上波「めざましテレビ」に登場

先日お話をうかがった「しんすけ先生」こと毛利部慎佑選手が、フジテレビの朝の番組「めざましテレビ」のキラビトというコーナーに登場しました。今回はその鑑賞レポートです。見逃してしまった方のために、放送内容をダイジェストで紹介いたします。

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Beginner
柔術道場で「消える白帯」と「生き残る白帯」の違い

今回は、私の所属道場での「消える白帯」と「生き残る白帯」について書いてみようかなと思います。地方の小さな町道場での個人的な感想と経験談ですので「そんなこともあるんだな」くらいの気持ちでお読みいただけると幸いです。

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Jiu-jitsu
ストライプル早稲田ヒルマ道場 ベーシックセミナー「セッション2」に参加してきました

晝間先生のベーシックセミナーに参加してきました。今回のテーマは「セッション2」。落ち着いてきたとはいえ、コロナ禍のため参加者は常連メンバーのみでした。

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My Best Of My Life
インタビュー後編:毛利部慎佑さん(柔術家)〜モリベチャレンジ

第5回のゲストで、柔術家の毛利部慎佑選手の後編です。今回は強豪選手との試合のことや、ご自身の近況について語っていただきました。

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My Best Of My Life
インタビュー前編:毛利部慎佑さん(柔術家)〜モリベチャレンジ

第5回のゲストは、2019年のJBJJF全日本柔術選手権 黒帯ライト級王者で、柔術家の毛利部慎佑選手にお話をうかがいました。

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